ÄMNEN

Hur man lever bättre med mindre: nedväxling

Hur man lever bättre med mindre: nedväxling


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Problemet börjar när vi i detta lopp för att uppnå materiell framgång förlorar andra viktiga saker på vägen: emotionell, andlig och psykologisk hälsa. Baserat på dessa har en rörelse uppstått som har fått styrka de senaste åren.

Denna rörelse svarar på namnet DownShifting.

Vad är nedväxling?

Nedväxling ifrågasätter i huvudsak det moderna sättet att leva, som drivs av materiella önskningar och ambitioner. Denna rörelse började bildas i mitten av 80-talet i USA och dess huvudsyfte är att bli större mästare i vår tid, även om det är nödvändigt att ge upp vissa lyx eller bättre betalda positioner.

Denna stil att se livet började med viktiga chefer som, ja, tjänade betydande summor pengar men såg deras livskvalitet försämrades på grund av arbetsbelastningen, delade mindre med familjen eller investerade mindre tid i deras personliga intressen.

Med tiden sprids denna uppfattning till alla arbetsnivåer och nivåer, med anställda som, även utan en betydande lön, också kände sig fångade i det dagliga livet och arbetsstressen.

Ett par exempel på radikal nedväxling har vi i Mark Boyle och Scrublands, som praktiskt taget lever i utkanten av konsumtionssamhället.

Hur kan vi öva nedväxling?

Det finns flera sätt att hålla fast vid nedväxling, till en början blir det inte lätt att justera vår livsstil men med tiden och på lång sikt, om du har tålamod, kan du börja märka de positiva förändringarna i ditt liv: mer fritid, mindre bekymmer, fler upplevelser och känslor, bland andra.

Först och främst måste det förtydligas att prata om nedväxling kan skrämma de människor som har mycket snäva budgetar eftersom de inte kan "offra" en del av sin lön för lite mer fritid. Downshifting kan dock övas på många nivåer utan att vara extrem och ändå uppnå vissa livskvalitetsförbättringar.

Därefter delar vi några tips för att börja öva nedväxling:


  • Först och främst, om möjligt, eliminera kreditkort och behåll ett exklusivt för nödsituationer. Håll koll på dina utgifter och din budget och försök att alltid betala kontant och från ett enda bankkonto.
  • Få kunskap som innebär att du sparar lite pengar, för detta kan du försörja dig själv på internet. Vi pratar om kunskap om hur du gör några reparationer eller förbättringar i ditt hus, som du annars skulle behöva betala någon annan för att göra.
  • Om du har en bil, använd den så lite som möjligt och försök så långt du kan använda kollektivtrafik eller använda cykeln. Om det finns andra människor som är intresserade av nedväxling, dela gärna resan med dem.
  • Gör ditt bästa för att bo nära jobbet, detta sparar mycket tid och du kan till och med äta lunch hemma. Sluta röka och gå ner i vikt, hantera ditt arbete så att du kan slutföra det på cirka 4 dagar.
  • Tveka inte att jämföra priser när du köper och köp bara det som är väsentligt och nödvändigt. Det vill säga, om möjligt avstå från dessa ytliga utgifter.

Det här är bara några rekommendationer som kan låta svåra att genomföra, men med hängivenhet och tålamod kan du kraftigt minska dina stressnivåer. Försök!

Eco-uppfinningar


Video: ÖVNINGSKÖR - Hastighet i korsningar (Maj 2022).