Kategori Veg Recept

Morot bundt. Hälsosamt och gott recept
Veg Recept

Morot bundt. Hälsosamt och gott recept

Detta är ett utmärkt recept att ha som ett alternativ vid frukost eller mellanmål, särskilt på dessa svala dagar. Låt oss sedan sätta på ugnen och njuta av en god massa morötter. Detta recept tar dig en och en halv timme att vara redo och ingredienserna är utformade för 4 portioner.

Läs Mer

Veg Recept

Recept: Krispiga kikärter med färska örter

Det här alternativet är bra för att dra nytta av kvarvarande kokta kikärter och spotta ut färska örter innan de blir dåliga. Här är ett enkelt, mångsidigt och gott recept. Om du har färska örter i din trädgård bättre, annars måste du köpa klippt och förpackat, men de förstörs snabbt och det är en nackdel.
Läs Mer
Veg Recept

Hälsosamma recept på julbordet

På södra halvklotet äger julen sommaren med varma eller varma temperaturer, så det är viktigt att anpassa det traditionella julbordet och konsumera lättare och fräschare rätter. Vi erbjuder dig två recept, en förrätt med avokado och en fruktig efterrätt. Avokado fyllda med valnötter och selleri Ingredienser: 7 avokado 12 valnötter Selleripinne Tomatsås 2 citroner Salt och peppar När det gäller beredningen, börja med att skala nötterna och reservera 6, i halvor, för att sätta dem för dekoration.
Läs Mer
Veg Recept

Veganska tacos, för att äta mindre kött

Detta utsökta recept kommer att övertyga alla middagar, även om de inte är alla veganer, det vill säga en rovdjur kan perfekt äta dessa tacos och dra nytta av att äta lite mindre kött. Det är en grundläggande fyllningsberedning inspirerad av mexikansk mat, lätt att ändra till Kikärter passar alltid bra i dessa recept och den fina texturerade sojan (se till att den är organisk) berikar maträtten näringsmässigt, förtjockar och ger en touch av konsistens som malet kött, något som också kommer att förföra "icke-veganer".
Läs Mer
Veg Recept

Friskt och gott: Tofuspett med gurkmeja och sesam

Detta läckra recept kombinerar den kraftfulla smaken av tofu med den ursprungliga smaken av gurkmeja, som i sin tur har egenskaper som gör den till en kraftfull antiinflammatorisk och antioxidant, även om gurkmeja är en mycket mindre använd och kanske mindre värderad krydda än saffran , utgör en riktig skatt för köket som ger färg och god smak till många rätter.
Läs Mer
Veg Recept

Pumpa och chokladkaka

Detta recept är en upprörande utsökt blandning till frukost och snacks. Även om pumpan är inom vår räckvidd under hela året, säger finsmakare att på hösten är det när vi mest vill äta dem. Försökte lägga pumpa med choklad, du vet inte vad du saknade.
Läs Mer
Veg Recept

Recept: Karamelliserade Shiitake-svampar i sojasås

Ett enkelt och rikt recept för att underhålla middagar och dig själv. Hemligheten som alla gillar det är: några mycket färska shiitakesvampar av god kvalitet, inte för ingenting, är den viktigaste och nästan den enda ingrediensen i receptet, så du måste vara noga med att välja dem Ingredienser: För 4 personer Färsk shiitake-svamp 500 gSmör 50 g Vitlöksklyftor 2 Färsk persilja efter smak Brunt socker 75 g Sojasås 50 ml Vatten 125 ml Beredning: Skålen har en beredning som tar cirka 10 minuter och en tillagningstid beräknas på 18 minuter.
Läs Mer
Veg Recept

Kräm av purjolök, potatis och päron med saffran

Följande är ett av de läckra recepten för vegetabiliska krämer som aldrig kan saknas på bordet att dela. Det är en maträtt som kan ätas både varm (den rekommenderas speciellt på kalla dagar) och kall. Saffran ger en mycket bra aromatisk touch till denna enkla kräm, som har en mycket honungsstruktur utan att behöva tillsätta grädde för att berika den.
Läs Mer
Veg Recept

Recept: mörk chokladpudding med avokado och tahini

Denna dessert är utsökt och på grund av sin krämiga konsistens kan vi betrakta den som en vegansk version av chokladcreme. Det är ett mycket enkelt och snabbt recept att förbereda, utan att behöva laga något slag, därför är det nästan en direkt efterrätt. Mängden socker eller sötningsmedel för att göra detta recept är att smaka.
Läs Mer
Veg Recept

Vegetariskt Calzone Pizza Recept

Läckra calzone pizza recept för att underhålla middagar. Ingredienserna är få och kan hållas till hands, åtminstone i konserverad version, för de av oss som hatar att våra grönsaker förstörs. Eventuellt kan ost också läggas till i beredningen som vi ska fylla den med.
Läs Mer
Veg Recept

Enkelt recept på smördeg med grönsaker och ost

Detta läckra smördeg med grönsaker och ost är ett enkelt recept att göra och riktigt gott. Den har en beredning som tar dig bara 10 minuter och tillagningstiden ytterligare 20 minuter. En av de varianter som kan användas som grönsak är grönkål (vildkål eller grönkål), men den kan också göras med spenat, som är det vanligaste, eller till och med med chard.
Läs Mer
Veg Recept

Recept för att konsumera din mjölk kefir

Mjölkkefir har redan installerats bland människor som letar efter en naturlig och hälsosam kost. Kefir är en krämig mejeriprodukt som kommer från jäsning av mjölk av ett slags granulat (bakterier) som kallas kefir. Det bör klargöras att yoghurt och kefir inte är desamma eftersom fermenteringsprocessen i båda fallen är annorlunda.
Läs Mer
Veg Recept

Morot bundt. Hälsosamt och gott recept

Detta är ett utmärkt recept att ha som ett alternativ vid frukost eller mellanmål, särskilt på dessa svala dagar. Låt oss sedan sätta på ugnen och njuta av en god massa morötter. Detta recept tar dig en och en halv timme att vara redo och ingredienserna är utformade för 4 portioner.
Läs Mer
Veg Recept

Hirspaj med pumpa och datum. Recept

Detta hirsekakrecept är glutenfritt, enkelt och gott. Det är perfekt att bekämpa celiaki. Hirse bör uppmuntras att användas i bakning, eftersom dess neutrala smak är idealisk att ingå i både söta och salta recept.Hirs är rik på lecitin, magnesium och fosfor, en magnifik kombination för hjärnan.
Läs Mer
Veg Recept

Mycket lätt vegetabilisk lasagne

Följande recept är en utsökt vegetabilisk lasagne. Och vi ska göra det så lätt att vi inte ens ska hälla bechamel (vit sås) på den. Vi lägger till lite stekt tomat istället, men alltid med måtta, det är en hjärt-hälsosam maträtt och lämplig för diabetiker. Tänk på att du inte bör överstiga mängden lasagneplattor eller stekt tomat.
Läs Mer
Veg Recept

Lins- och rissallad med frön

Många fokuserar på att äta lätt, på gröna sallader och glömmer att det finns många andra sallader, till exempel linser. Denna baljväxter ska inte alltid ätas varm. Linser är en mat rik på järn med ett bidrag på 3,3 mg per 100 gram.
Läs Mer
Veg Recept

Att äta Pizza kan också vara hälsosamt

Jag har vetat i många år att nyckeln till en bra pizza är skorpan. Barken är basen för allt som läggs till. Du måste alltid börja med en bra grund. Var och en har sina föredragna pålägg, men basen eller skorpan förblir densamma - jag har provat olika recept på olika pizzaskorpor genom åren.
Läs Mer
Veg Recept

Ett läkande sopprecept för att värma din själ

För några dagar sedan hade jag en svår eftermiddag. Utan att tänka, befann jag mig att gå in i köket, skopa upp en hög med grönsaker och örter och fylla en stor metallkruka med vatten. Ibland vet hjärtat vad sinnet inte gör. Matlagning är en av de mest robusta och tillfredsställande metoderna vi har. Jag vet.
Läs Mer